Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 103.96g | Carbs: 247.00g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Пискаревский Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо. Lunch: Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Русский аппетит Окрошка, Картофель Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Дело Вкуса Суп Сырный с Вермишелью , Свекла Вареная. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Макдоналдс Сахар, Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком, RIOBA Мед Цветочный, Имбирь, Пятерочка Лимон, Магнит Банан. more...
|
|
2459 kcal
|
Exercise:
Showering - 1 minute, Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 11 hours and 59 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skvortsova78rus's Weight History
|