Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
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66.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1767 kcal
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Fat: 73.72g | Prot: 80.03g | Carbs: 170.92g.
Breakfast: 삼육 식이섬유 국산콩, 하루견과 하루건강견과, 자몽 (분홍색과 빨강), 살짝 삶은 계란. Lunch: 청양고추, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 익힌 아스파라거스 (생야채), 팽이버섯, 훈제오리. Dinner: 생맥주, 노브랜드 치킨 윙, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 키즈웰 젤리스트로우, 크라운제과 미니쉘 밀크시리얼. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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eterally1's Weight History
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