|
питаюсь 2-3 раза в день, не ем после 16-00 (если ужин у родителей или мероприятие бывают исключения). лёд тронулся ) перешагнула наконец -то 59 на уменьшение, сегодня весы показали 58,6!
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 58.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
156 kcal
|
Fat: 9.04g | Prot: 12.38g | Carbs: 6.56g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|