Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 72.26g | Carbs: 130.49g.
Breakfast: Джем Вишневый, Творог Обезжиренный. Lunch: Яичный Белок, Творожный Сыр, Тунец Натуральный, Хлеб 5 Злаков. Dinner: Мираторг Купаты Экстра, Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Other: Банан, Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|