Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
43.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 88.51g | Carbs: 171.28g.
Breakfast: Миндаль, Молоко Отличное 3,2%, Калина Малина Масло Топленое 99%, Помидоры, Петрушка, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Фермер-Центр.Рф Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Миндаль, Масло Топленое 99%. Dinner: Зеленый Лук, Петрушка, Калина Малина Масло Топленое 99%, Куриное Филе, Grand di Pasta Penne Rigate. Snacks/Other: Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|