Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
601 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 28.50g | Carbs: 47.70g.
Breakfast: Yeşil Biber, Salatalık, Fıstık Ezmesi, Beyaz Peynir, Tam Yağlı Süt, Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Yumurta. Dinner: Salatalık (Soyulmuş), Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt, Tamek Barbunya Pilaki. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiloverenkadın's Weight History
|