Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 56.51g | Carbs: 185.30g.
Breakfast: King M Brown Rice Cakes 9Г 1 шт, Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Сырок Плавленый Lavachequirit 15Г в 1Шт, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Яйцо, Тунец. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), №73 Говядина Запеченая с Картошкой. Dinner: Абрикос, Магнит Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Ашан Киви, Персик. Snacks/Other: Сладости Востока Кунафа, Натали №72 Печеная Тыква с Яблоком и Изюмом, Schogetten Dark Chocolate. more...
|
|
2351 kcal
|
Exercise:
Resting - 11 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Desk Work - 3 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalkacvet's Weight History
|