|
Nihayet yıllar sonra 60dan aşağı indim😊
|
59.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 48.24g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Yumurta Omleti, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin. Dinner: Pınar Karışık Pizza, Türlü, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Bizim Mutfak Ezogelin Çorbası, Sütaş Ayran, Hurma, Karışık Yeşil Salata. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leyla__oz's Weight History
|