Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 227.20g | Carbs: 236.29g.
Breakfast: Комгалком Хлебцы Классические. Lunch: Торчин Сацебели, Кукурузная Каша, Premialle Сыр Фета, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Красное Яблоко, Торчин Сацебели, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Спаржа (Свежая, Замороженная), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Ширин Халва Кунжутная с Фисташками, Какао-Порошок (Несладкий), Гадяч Протеин, Творог (Полностью Обезжиренный), Power Pro Fitness Jam Zero. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Yevhenii Oliinyk's Weight History
|