|
В пять утра 107,1, в семь утра 106,7:-) Чудеса:-) Некоторые физические упражнения здесь не учитываются, ну, мы знаем какие :-)
Компот в обед (141 ккал). Заменю на несладкий чай (1 ккал) плюс овощной салат (89 ккал).
|
106.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.9 kg a Week
|