Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
57 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 66.55g | Carbs: 169.18g.
Breakfast: Йогурт Живинка Персик-Маракуйя. Lunch: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Комо Сыр Тенеро, Глобино Колбаса Оливье, Жареное Яйцо, Брокколи. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Печенье Мария, Молоко, Сто Пудов Насіння Чіа, Терра Овсянка с Ананасом, Мёд, Красное Яблоко. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Studying - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
Comments
Картошка і оснледець пішли на користь)
16 May 19 by member: Olha24
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|