Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
95.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 94.00g | Carbs: 162.73g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Champion Чернослив без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Увелка Гречка, Треска Отварная, Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Deva's Weight History
|