Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
127.3 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 139.15g | Carbs: 75.39g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Меридиан Кижуч Горячего Копчения, Семга Слабосоленая, Сыр Фета, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яичный Белок, Delphi Персиковый Десерт с Маракуйей, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Сырники с Кунж. Мукой NZ. Lunch: Рыба на Пару, Огурец (с Кожурой), Мясо+Овощи NZ, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Призма Яблоко Лиголь, Ашан Сыр Дор Блю, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Light, Помидоры, Болгарский Перец, Сулугуни, Рулет Куриный, Вкусвилл Тортилья Пшеничная. Snacks/Other: Угорь Морской г/К. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Na-ta...'s Weight History
|