體重85.2 體脂29.5 水分50.2 基代1601 內臟脂肪14 肌肉57 骨質3.1 平盤 日系量的是有降 小米有時不大準 量了幾次才跳到84.7 還是以第一次量為準 留一點buffer😅😅😅
|
85.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 85.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 77.11g | Carbs: 184.94g.
Breakfast: 鮮奶茶, 西瓜, 義美 奶酥麵包. Lunch: 7-11 海南雞飯團. Dinner: 大黑松小倆口 白蘭地夾心餅乾, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 香蕉, 雞蛋(整個), 頂呱呱 原味雞塊. more...
|
steady weight
|
Comments
約哥 你的比賽啦,體重太低了,比賽怎麼辦啊🤦🏻♂️🤷🏻♂️😱😱😱😱
15 May 19 by member: 尼歐NEO
|
15 May 19 by member: josephc0917
|
約哥 可以先跟裁判說,投降輸一半,獎金獎品也領一半就好 🤣🤣🤣
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
josephc0917's Weight History
|