Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1441 kcal
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Fat: 80.28g | Prot: 64.79g | Carbs: 119.68g.
Breakfast: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Batata Assada, Carne de Panela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Torta de Frango, Alface Americana, Queijo Mozzarella, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida. Dinner: Tirol Queijo Parmesão Ralado Fino, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Other: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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