|
yavas da olsa gidiyor kilolar daha coook sabir lazim 😕
|
76.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 60.22g | Carbs: 192.16g.
Breakfast: Yeşil Mercimek Yemeği. Lunch: Sarı Tatlı Mısır (Koçanı Kesilmiş, Dondurulmuş), Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Pınar Aç Bitir Hindi Kokteyl Sosis. Dinner: Cacık, Pirinç Pilavı, Mercimek Köftesi. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
Olsun da yavaş olsun gulcancim kalıcı olur 👏👏😊 tebrikler
15 May 19 by member: ozlemkurucay
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gülcan deniz's Weight History
|