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segunda semana, 6,189 calorías más que la semana pasada bajé 1 kilo
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60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1720 kcal
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Fat: 68.95g | Prot: 70.59g | Carbs: 201.96g.
Breakfast: Hileret 1 a 10, Malta, Té (Infusión), Alfajor. Lunch: Huevo, Tomates, Paladini Jamón Cocido, Pizza de Queso. Dinner: Té (Infusión), Guaymallen Alfajor Blanco. Snacks/Other: Empanada de Verdura. more...
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2132 kcal
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Exercise:
Working - 5 hours, Desk Work - 4 hours, Aerobics - 31 minutes, Resting - 7 hours and 29 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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