Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 120.96g | Carbs: 127.92g.
Breakfast: Натбаттер Кокосовая Паста, Тыквенные Семечки, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Салат Овощной, Скумбрия, Националь Булгур. Dinner: Котлета Куриная, Салат Овощной. Snacks/Other: Nutrilite Чеснок, Nutrilite Печень Актив, Nutrilite Жевательные Таблетки Смесь Пищевых Волокон, Nutrilite В-Комплекс Плюс, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином, Nutrilite Омега-3, Nutrilite Протеиновый Порошок, Лимон, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Красное Яблоко, Сельдерей, Морковь, Белая Долина Творог 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|