Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 51.67g | Carbs: 85.52g.
Breakfast: Манго, Отруби Овсяные, Milford Подсластитель, Ultimate Nutrition Омега 3, Голубика, Кофе, Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Печеночные Оладьи, Компот из Сухофруктов. Dinner: Зельц, Мёд, Чай, Хлеб по Дюкану, Сыр Лёгкий 25%, Томаты Черри Кумато, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Миндаль, Горький Шоколад в Кубиках 56%, Манго. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|