Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
97.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 96.07g | Carbs: 109.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Champion Чернослив без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Яблоко. more...
|
|
2992 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Deva's Weight History
|