Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Elena.G3535
Journal
26 Apr 19
Elena.G3535's Journal, 26 Apr 19
Elena.G3535's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
47
Параметры
От 56-57
Об 81
Ол 48/44/40
46.4 kg
Lost so far:
2.4 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 26 April 2019:
680 kcal
Fat: 34.15g | Prot: 35.23g | Carbs: 58.82g.
Breakfast:
Линия Сочник с Творогом, Творог 9%.
Lunch:
Кофе с Молоком, Сметана 15%, Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич, Летний Луг Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной.
Dinner:
Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой).
more...
1325 kcal
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
steady weight
1 Supporter
Support
Elena.G3535's Weight History
View Complete History