|
Вчера на ночь, впервые за 3 месяца, поела чипсы и сегодня такой сюрприз... затишье перед бурей? 😂
|
45.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 107.68g | Carbs: 168.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт Натуральный 1,5%, Мюсли Фруктовые, Мюсли Фруктовые. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленая Гречка, Кукуруза Деликатесная, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Красная. Dinner: Вино Игристое Белок Полусладкое, Йогурт Натуральный 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Сыр Альбери, Сыр Альбери, Яблоко, Банан, Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|