Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 108.37g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Хлопья 6 Злаков. Lunch: Оливковое Масло, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Помидоры, Огурец, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Кофе, Брокколи, Яйцо, Филе Куриное без Кожи. Dinner: Хлебец Многозерновой, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, ITLV Уксус Винный Бальзамический "Модена", Оливковое Масло, Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Латте. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|