Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3009 kcal
|
Fat: 167.95g | Prot: 163.37g | Carbs: 200.57g.
Breakfast: Łowicz Konfitura z Moreli, Delikate Serek Wiejski, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Tesco Value Orzeszki Ziemne Solone, Pomidory, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|