Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 95.50g | Carbs: 168.67g.
Breakfast: Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами , Банан, Cemoi Шоколад 85% Какао, Корица, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Zagranola Гранола Coconutta, Медовик. Lunch: Большая Кружка Сливки 10%, Шампиньоны, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Bravolli Булгур Крупный, Русское Море Кета на Пару. Dinner: Рулет "Вареная Сгущенка", Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nordic Отруби Овсяные, Кокосовый Напиток с Рисом. Snacks/Other: Манго, Киви, Йогурт Термостатный Греческий из Овечьего Молока, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ghirardelli Какао, Zagranola Гранола Amerikana, Можно? Нужно! Блины С Варёной Сгущёнкой , Голубика, Now Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerine17summ's Weight History
|