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27.2 27.7
ok, stanchezza + stress = accumulo liquidi fino a oltre 1 kg....buono a sapersi!
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57.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1713 kcal
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Fat: 43.30g | Prot: 97.99g | Carbs: 231.07g.
Breakfast: Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Vital Nature Latte di Avena, Isey Skyr Mango, Pancake cocco e latte. Lunch: Altromercato Cioccolato Fondente Extra Bio, Limone, Cavolo Rosso, Asparagi, Pane, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello. Dinner: Asparagi, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Baule Volante Fette Biscottate a Basso Contenuto di Grassi, Alce Nero Miele di Castagno, Pancake cocco e latte, Mela, Asparagi, Pane. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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