Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 105.27g | Carbs: 191.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Бекон, Яйцо. Lunch: Борщ. Dinner: Сыр Российский, Agama Филе Палтуса, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Груша Красная, Банан, Хлебец Гречневый, Carnivor. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|