Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 89.64g | Prot: 135.33g | Carbs: 213.48g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, ИСКА Абрикосы Протертые с Сахаром, Моя Славита Творог 2%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Lunch: Био Йогурт Клубника Земляника, Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Лосось Дальневосточный, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский. Dinner: Напиток Овсяный Шоколадный, Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Останкино Карбонад Юбилейный, Олейна Подсолнечное Масло, Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Яблоко, Творожок Воздушный Персик-Груша, Невский Кондитер Сливочная Нуга с Печеньем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bevilla!'s Weight History
|