Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 77.63g | Carbs: 80.69g.
Breakfast: Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Помидоры, Сваля Сыр Тильзитер, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в/К, Молоко 1%, Овсяные Хлопья "Геркулес", Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Лечо, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Dinner: Банановый кекс 29.04, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, Красное Яблоко. Snacks/Other: Филе Цыпленка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|