Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 108.81g | Carbs: 179.43g.
Breakfast: Торт Панчо, Голубика, Cáfe-Tasse Темный Шоколад с Корицей, Zagranola Гранола Coconutta, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста, Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Пюре Персик, Банан, Изюм Темный, Кекс, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Dinner: Zagranola Гранола Coconutta, Село Зеленое Творог 5%, Bonduelle Молодая Кукуруза , Форель Стейк. Snacks/Other: Голубика, Яблоко, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Now Omega-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerine17summ's Weight History
|