|
Вооот
Это уже больше похоже на правду, как бы грустно это ни было
А то объемы выросли (+2 в талии и +1 в ляжках), а вес наоборот вниз шел (видимо, весы все же немного барахлили, на 1кг так)
|
49 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 96.53g | Carbs: 202.62g.
Breakfast: Nespresso Темный Шоколад с Кусочками Малины, Виноград, Магкейк а-ля Брауни. Баева. Lunch: ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Мираторг Котлеты для Бургеров из Говядины, Помидоры. Dinner: Домашнее Печенье Морковное с Корицей, Изюмом и Грецким Орехом, Йогурт Греческий 2%, Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, ПП сырники с маком. Snacks/Other: Груша, Яблоко, Банан, Now Omega-3, Батончик Арахис-Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|