Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
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104.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2322 kcal
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Fat: 70.46g | Prot: 188.77g | Carbs: 228.97g.
Lunch: 마이프로틴 임팩트웨이 스트로베리 크림, 들기름, 밥, 소불고기, 배추김치. Dinner: 멸치볶음, 석박지, 양념게장, 호박식혜, 돼지갈비찜, 공기밥. Snacks/Other: 반반 핫도그, 마이프로틴 임팩트웨이, 롯데 말랑카우 (3.5g), 코카콜라 토레타, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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