Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 58.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 113.54g | Carbs: 223.63g.
Breakfast: Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Мёд Цветочный Натуральный, Творожный Сыр с Сливочный, Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Клубника, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка на Гриле, Свекла Вареная. Dinner: Изюм (без Косточек), Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, Оливковое Масло Extra Virgin, Креветки, Помидоры Черри, Морской Коктейль, Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный, Окей Манго, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana119's Weight History
|