Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 126.97g | Carbs: 185.63g.
Breakfast: Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Протеиновое Печенье Фисташка, Сыр Плавленный Шоколадный, Творожный Сыр с Томатами и Паприкой Mamma Cheezano, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Клубника, Яйцо, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Творог 9%, Пестравка Молоко 3,2%, Ашан Мюсли Ягодное Ассорти. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Перекресток Сыр Российский, Дружба Плавленный Сыр, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Равис Печень Куриная, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|