Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 107.62g | Carbs: 236.38g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Творог Мягкий 0%, Творожный Сырок с Ванилином, Сироп Топинамбура, Сырники 2004. Lunch: Баранки с Ароматом Ванили, Горький Шоколад 72%, Салат 2404, Треска 2304, Рис Индика Коричневый 2304, Квисти со Вкусом Курицы. Dinner: Кукуруза, Хлеб Ржаной Премиум, Омлет 2304, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Бананы, Красное Яблоко, Prisma Мандарин Марокко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|