Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
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53.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1055 kcal
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Fat: 80.21g | Prot: 52.12g | Carbs: 39.18g.
Breakfast: 덴마크 우유 덴마크 생크림, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Jarrow Formulas MCT Oil, 네스카페 수프리모 아메리카노. Lunch: 된장국, 부드러운 슈레드 모짜렐라 치즈, 계란 노른자, 해키키 닭볶음탕. Snacks/Other: 토마토, Organic Valley 기버터, 해키키 아마씨빵, 익스클루시브 익스클루시브 다크초콜릿(99%), 블루베리머핀. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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kimsuk25's Weight History
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