Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 130.56g | Carbs: 160.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Семенишна Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Danone Творожный Груша и Банан, Яблоко Айдаред, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Айдаред, Азбука Вкуса Йогурт Натуральный 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristiagapova's Weight History
|