Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 110.84g | Carbs: 151.07g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, De Luxe Маслины, Масло Подсолнечное, Premialle Фета. Lunch: Сметана 20%, Куриное Филе, De Luxe Макароны. Dinner: Сметана 20%, Творог 5%, World's Rice Мука Рисовая, Яичный Желток, Сушеная Клюква. Snacks/Other: Сыр Российский, Грейпфрут, Яйцо, Сметана 20%, La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|