Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Elena.G3535
Journal
19 Apr 19
Elena.G3535's Journal, 19 Apr 19
Elena.G3535's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
да да да
так его😄
48 kg
Lost so far:
0.8 kg
.
Still to go:
1 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 19 April 2019:
709 kcal
Fat: 23.05g | Prot: 28.34g | Carbs: 100.59g.
Breakfast:
Овсяноблин, Жареная или Запеченная Куриная Голень.
Lunch:
Слада Птичьи Сказки, Орешки со Сгущенкой, Хлеб Черный.
Dinner:
Жареное Яйцо, Яшкино Рулет Шоколадный, Картофельное Пюре.
Snacks/Other:
Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Слада Птичьи Сказки.
more...
1421 kcal
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 3.5 kg a Week
5 Supporters
Support
Elena.G3535's Weight History
View Complete History