Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 42.09g | Carbs: 192.15g.
Breakfast: Лента Авокадо, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Кофе с Молоком. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Арахисовая Паста Намажь Орех, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Голден Яблоко , Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinastr1962's Weight History
|