Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 37.22g | Carbs: 169.12g.
Breakfast: Хлебцы Имбирь и Лимон, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Пармезан. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко Желтое, Хлебцы Имбирь и Лимон. Dinner: Мандарины, Гематоген Новый с Лесным Орехом. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов + Специи , Мандарин, Био-Йогурт Отруби-Злаки. more...
|
|
3432 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Desk Work - 6 hours, Driving - 4 hours, Apple Health - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|