Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 101.54g | Carbs: 141.47g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Зеленые Оливки, Kuhne Бальзамический Соус, Банан, Кофе Латте. Lunch: Kuhne Соус Барбекю, Зеленые Оливки, Тунец в Воде (Консервы), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Лукас Печенье Зерновое, Мандарины, Морковь. more...
|
|
2194 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 2 minutes, Cooking - 5 minutes, Standing - 45 minutes, Sitting - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 47 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katematveeva1's Weight History
|