Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 71.36g | Carbs: 95.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Добряна Сыр Король Артур, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Тушеная, Борщ с Говядиной. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|