Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
92 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 51.75g | Carbs: 152.87g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Омлет с Овощами. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Пекарь-М Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Яблоко Зеленое, Кофе (Растворимое), Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад с Миндалем. more...
|
|
2975 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|