Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 26.13g | Prot: 32.27g | Carbs: 63.07g.
Breakfast: Karper Üçgen Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Balparmak Süzme Çam Balı. Lunch: Dana Etinden Yapılan Köfte, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Dinner: Singleton Whiskey. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cihanulusoy's Weight History
|