Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 94.93g | Carbs: 238.42g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Яичница (с Целым Яйцом), Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Щедрое Застолье Изюм Джамбо Золотой, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinastr1962's Weight History
|