Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 103.61g | Prot: 82.65g | Carbs: 73.63g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Творог 9%, Колбаса Докторская, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). more...
|
steady weight
|
|
arusia86's Weight History
|