Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 42.64g | Carbs: 175.76g.
Breakfast: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Milford Чай с Ромашкой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Laime Сыр Пармезан, Хлебец Клюквенный. Lunch: Laime Сыр Пармезан, Салат из Помидоров и Огурцов + Специи , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мандарины. Dinner: Красные Яблоки, Яблоко, Овсяное Печенье, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Snacks/Other: Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Красное , Овсяное Печенье, Груши. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|