Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 74.53g | Carbs: 65.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Добряна Сыр Король Артур, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини. Lunch: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный. Snacks/Other: Клубника, Мармелад, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|