Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 73.64g | Carbs: 269.09g.
Breakfast: Пряники с Клюквой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Огурец (с Кожурой). Lunch: Акконд Конфета Отломи, Пятерочка Яблоко Голден, Ясная Поляна Крекер Фермерский с Ароматом Сыра, Хлеб Бездрожжевой с Прованскими Травами, Окей Капуста Брокколи Жареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Ижмолоко Йогурт Фитнесс, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Other: Щедрое Застолье Изюм Джамбо Золотой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinastr1962's Weight History
|